07/22/2020 02:58:14, 本, 安井 博志

日本代表ヘッドコーチが教える スポーツクライミングテクニック&トレーニング は 安井 博志 によって作成されました 各コピー1980で販売されました. Le livre publié par manufacturer. Il contient 192ページ pages et classé dans le genre genre. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.7 des lecteurs 1. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.

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日本代表ヘッドコーチが教える スポーツクライミングテクニック&トレーニング epubダウンロード - 内容紹介2020年東京オリンピック正式種目。 スポーツクライミングは、カラダ(体重移動)と頭脳(登り方)を競う競技です。本書ではスポーツクライミングの基礎からトレーニングまでを完全網羅。 登るコツは体力だけに頼らないこと。その方法をまとめた1冊です。 【主な内容】 PART1 スポーツクライミングの基礎知識 ホールディング、フットワーク、ムーブ、3点支持、2点支持など PART2 トレーニングの基礎知識 トレーニングの考え方、プラン、プランの実例、トレーニングメニューの作成、結果の分析など PART3 トレーニングメニュー 基礎、瞬発力、筋力、キャンパス、クライミングなど PART4 ピリオダイゼーション ピリオダイゼーションとは、基礎、テクニック、ビルドアップ、マックスパワー期などのトレーニング方法の解説 PART5 クライマーの成長と戦略 ボルダリング競技、リード競技、スピードの競技の特性など PART6 ストレッチ&セルフマッサージ 静的、動的ストレッチの解説など内容（「BOOK」データベースより）スポーツクライミングの基礎からトレーニングまでを完全網羅!トップ選手のトレーニングメニューや体のケア法を紹介!著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)安井/博志 1974年12月29日生まれ、鳥取県出身。公益社団法人日本山岳・スポーツクライミング協会所属。スポーツクライミング日本代表監督。2002年4月、由良育英高等学校(現鳥取県立鳥取中央育英高等学校)に山岳部を創設し、翌年から鳥取県山岳協会国体強化部長として山岳競技の普及と競技力向上に務め、国体で5度の優勝をさせた実績を持つ。2009年には世界最強と言われているオーストリアでの現地研修会に参加し、オーストリアのトップコーチからコーチ理論やメニューの組み方、戦略を学んだ。2009年11月のアジア大会以降はユース日本代表コーチを務め、2010年から日本オリンピック委員強化スタッフを務めている。現在は、スポーツクライミング日本代表ヘッドコーチとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)日本代表ヘッドコーチが教える スポーツクライミングテクニック&トレーニングを読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。

によって 安井 博志

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